跑步|痛楚难以避免,磨难可以选择

  • 日期:08-15
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张怡宁说:“我一直相信一句话。从你锻炼的那天起,你的年龄就会停留。”

我的女神

村上春树在其着名小说《当我谈跑步时我在谈些什么》中写道,“痛苦难以避免,痛苦可以选择。”

我开了一个月左右来控制饮食,当我即将放弃时,我开始了我最讨厌的“跑步”。

我有很多健身专家,甚至畅销书也建议人们选择自己喜欢的运动来减肥或健身。我同意这种观点。

我自己喜欢瑜伽和健美操,但在实践中,我总觉得这两项运动太“麻烦”了。瑜伽垫需要清洁并用于折叠和携带回家。有氧运动需要屏幕记住,而在家庭的情况下,它不能太大声下楼。而“跑步”可以保存以上所有内容。只需穿一双跑鞋,只需找一个拉肋骨的地方,然后只需在大路或跑步机上跑,这很容易,省事。

“跑步有几个优势。首先,不需要合作伙伴或对手,没有特殊的装备和设备,也不需要去特殊的地方。只要有一双适合跑步的鞋子,就有一个马虎道路。在行之运行需要多长时间?“ Murakami Haruki也在《谈跑步》中写了这个。

因此,作为一个不喜欢洗瑜伽垫但有温和清洁的人,大脑懒得忘记健美操运动。我终于选择了我讨厌的“跑步”。

我相信我现在的仇恨并不意味着我会永远讨厌它。今天早上第一次,我去了楼下社区的健身房,试图跑得快,加速了2公里。我跑完之前做了一整套静态拉伸。跑步后我觉得很酷。我回来洗澡,准备去上班。

Murakami的谈话节目正式进入阅读计划。